西安生殖医学医院:手淫过度导致肾虚怎么办?手淫过度导致肾虚,首先需要减少或戒除手淫行为,以减轻对生殖器官的过度刺激和负担。同时,可以采取以下措施来调理身体: 1.调整饮食:多吃一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物,如枸杞、山药、桑葚等,有助于补肾益气。避免过多摄入辛辣刺激性食物及饮酒。 2.加强锻炼:适当进行体育锻炼,如散步、太极拳等,以增强身体素质,提高机体免疫力和改善肾虚症状。 3.调整作息:保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜,以免加重肾虚症状。 4.药物治疗:如果肾虚症状较重,可以在中医师的指导下使用药物进行治疗。 5.心理调适:保持乐观的心态,缓解心理压力,避免情绪波动加重肾虚症状。 西安生殖医学医院:手淫过度导致肾虚怎么办?综上所述,手淫过度导致肾虚需要从多个方面进行综合调理,具体方法应根据个人情况由医生制定。如有需要,请及时就医并咨询专业医生的意见。